Leki na menopauzę

Dobrze jest zdać sobie sprawę, że menopauzy nie da się uniknąć. To naturalny element w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Na nieszczęście często wchodzeniu w ten okres towarzyszą trudne do zniesienia objawy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Przede wszystkim zacząć kroki terapeutyczne od razu po odnotowaniu pierwszych przejawów. Do tych najmocniej charakterystycznych można zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane napływające fale gorąca, bezsenność, zwiększoną potliwość, spadek popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami harmonii w układzie hormonalnym. Dodatkowo dochodzą przejawy związane z emocjami, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona nerwowość, huśtawki nastroju czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty program terapii powinien brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Ważne jest jego wielopolowe działanie. Nie wolno nam ograniczyć się do przyjmowania lekarstw. Leczenie koniecznie trzeba wzbogacić o optymalną dietę, oraz systematyczną i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Profilaktykę najlepiej zacząć nim wystąpią konkretne symptomy menopauzy. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz organizm w naturalnym starzeniu się oraz w menopauzie. Z kolei praktykowanie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie wstydzić się poproszenia o wsparcie medyczne ekspertów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.